没有人会觉得自己的时间充裕，如何用有限时间实现充实且自信满足的效果是大学问。有些家长在帮孩子做计划时，觉得时间不够用，想干的事干不完，很挫败，孩子也受影响。这往往是因为完美主义育儿太贪婪，什么都想要。

千万不要和别人比，学龄前没背够 75 首古诗、小学没看四大名著都不要紧。习惯、兴趣和亲子关系最重要，学多少知识没那么重要。以过来人的身份，聊聊如何给孩子制定规划，既能让孩子进步又能从容不迫。记住一个原则，试探性做加法，就像胆囊切除术后试探性饮食。

应该按照什么顺序做加法呢？排第一位的一定是每天学校的作业和眼门前需要掌握的学科知识。包括学校作业和家长根据情况添加的作业，如学校作业量不够，要加妈妈牌作业把知识学扎实，像语文的生词听写、同音字、近义词、反义词、修辞手法、句式变化等基础知识。若学校功课抓得紧，家长就不用额外添加。小学阶段，孩子扎实掌握学校功课，不超前学也不会压力很大。现在很多家长焦虑小学如何启蒙物理、生物等，其实这些小学不启蒙也不影响初中成绩，提前学没那么重要。

如果孩子作业学有余力，第二位是阅读。先加英文阅读，每周三小时，因为英语只靠学校教科书学不成学霸，阅读是增加词汇量和理解语法的最好方式。英文做好了再加中文阅读，每周三小时。中文是母语，学校语文课强度大、作业多且学科都在阅读，所以即使家庭阅读没跟上，孩子语文也不至于太差。中文阅读广泛能提升孩子思维格局和模式，中学后学习效率高。

第三位是运动。若孩子前两项都能完成且还有时间，可加上运动。运动在中学比小学对孩子意义更大，前期作业习惯好、阅读跟上，中学学起来轻松愉悦就有时间运动。运动不一定报班，每天跳绳、小区跑步、亲子散步都是运动。不要为了运动牺牲习惯和眼睛，视力很大程度上遗传，在中国教育国情下，先保证孩子作业和睡眠。

前面三件事做好了，才是课外班。课外班是兴趣班，兴趣最重要，要尊重孩子兴趣和特长，不要跟风。这世界上没有必须学的东西，有兴趣才有未来。在前面三件事得以保证的前提下，兴趣爱好班才会从容。挖掘孩子兴趣，才可能在漫长人生中持续努力成为特长，给人惊喜。

今天把所有可能花时间的事情按重要性排列，试探性做加法，不要同一时间啥都想要而忽视从容心态这一育儿重要点。

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